Większość z nas zaczyna dzień od gorącej herbaty lub kawy. Okazuje się jednak, że to nie najlepsze rozwiązanie. Poranek najlepiej zacząć od wypicia ciepłej wody z sokiem z wyciśniętej cytryny (najlepiej z dodatkiem imbiru). Ta ajurwedyczna praktyka cieszy się od dawna nie lada sławą. Dowiedz się więcej, dlaczego warto.